اخبار

اضطراب
یکی از کاربردهای اصلی پتوی وزنه‌دار، درمان اضطراب است. تحریک فشار عمیق می‌تواند به کاهش برانگیختگی خودکار کمک کند. این برانگیختگی مسئول بسیاری از علائم جسمی اضطراب، مانند افزایش ضربان قلب است.

اوتیسم
یکی از ویژگی‌های اوتیسم، به ویژه در کودکان، مشکل در خوابیدن است. یک مطالعه تحقیقاتی کوچک از سال ۲۰۱۷ نشان داد که مزایای مثبتی از درمان با فشار عمیق (برس زدن، ماساژ و فشردن) در برخی از افراد اوتیسمی وجود دارد. این مزایا ممکن است شامل پتوهای سنگین نیز باشد.

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)
مطالعات بسیار کمی وجود دارد که استفاده از پتوهای وزنه‌دار را برای ADHD بررسی کنند، اما یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ با استفاده از جلیقه‌های وزنه‌دار انجام شد. در این مطالعه، محققان توضیح می‌دهند که جلیقه‌های وزنه‌دار در درمان ADHD برای بهبود توجه و کاهش حرکات بیش‌فعالی استفاده شده‌اند.
این مطالعه نتایج امیدوارکننده‌ای را برای شرکت‌کنندگانی که در طول یک آزمون عملکرد مداوم از جلیقه وزنه‌دار استفاده کردند، نشان داد. این شرکت‌کنندگان کاهش در افتادن از کار، ترک صندلی و بی‌قراری را تجربه کردند.

بی‌خوابی و اختلالات خواب
عوامل متعددی وجود دارند که می‌توانند باعث اختلالات خواب شوند. پتوهای وزنه‌دار می‌توانند به روش‌های ساده‌ای کمک کنند. فشار اضافه شده ممکن است به آرام کردن ضربان قلب و تنفس شما کمک کند. این امر می‌تواند قبل از اینکه برای یک خواب خوب شبانه آماده شوید، آرامش را آسان‌تر کند.

آرتروز
هیچ مطالعه تحقیقاتی در مورد استفاده از پتوهای وزنه‌دار برای آرتروز وجود ندارد. با این حال، یک منبع معتبر (sTrusted SourcetudyTrusted Source) با استفاده از ماساژ درمانی ممکن است ارتباطی ارائه دهد.
در این مطالعه کوچک، ۱۸ شرکت‌کننده مبتلا به آرتروز به مدت هشت هفته ماساژ درمانی را روی یکی از زانوهای خود دریافت کردند. شرکت‌کنندگان در مطالعه اظهار داشتند که ماساژ درمانی به کاهش درد زانو و بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کرده است.
ماساژ درمانی فشار عمیقی را به مفاصل مبتلا به آرتروز وارد می‌کند، بنابراین ممکن است هنگام استفاده از پتوی وزنه‌دار نیز مزایای مشابهی را تجربه کنید.

درد مزمن
درد مزمن یک تشخیص چالش‌برانگیز است. اما افرادی که با درد مزمن زندگی می‌کنند ممکن است با استفاده از پتوهای وزنه‌دار تسکین پیدا کنند.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو نشان داد که پتوهای وزنه‌دار، احساس درد مزمن را کاهش می‌دهند. نود و چهار شرکت‌کننده مبتلا به درد مزمن به مدت یک هفته از پتوی سبک یا وزنه‌دار استفاده کردند. افراد گروه پتوی وزنه‌دار، به ویژه اگر با اضطراب نیز زندگی می‌کردند، تسکین یافتند. با این حال، پتوهای وزنه‌دار سطح شدت درد را کاهش ندادند.

اقدامات پزشکی
ممکن است استفاده از پتوهای وزنه‌دار در طول اقدامات پزشکی فوایدی داشته باشد.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ با استفاده از پتوهای وزنه‌دار روی شرکت‌کنندگانی که تحت عمل کشیدن دندان عقل قرار گرفته بودند، آزمایش شد. شرکت‌کنندگانی که پتوی وزنه‌دار استفاده کرده بودند، علائم اضطراب کمتری نسبت به گروه کنترل تجربه کردند.
محققان مطالعه‌ی پیگیری مشابهی را روی نوجوانانی که در حین کشیدن دندان عقل از پتوی وزنه‌دار استفاده می‌کردند، انجام دادند. این نتایج همچنین نشان داد که استفاده از پتوی وزنه‌دار اضطراب کمتری را به همراه دارد.
از آنجایی که اقدامات پزشکی معمولاً باعث ایجاد علائم اضطراب مانند افزایش ضربان قلب می‌شوند، استفاده از پتوهای وزنه‌دار می‌تواند در آرام کردن این علائم مفید باشد.